Víkendový pobyt „Vítání jara“
Zvu Vás na víkend plný jógy v krásném prostředí Beskyd na chatě Lačnov. Pojeďte si na chvíli odpočinout, zrelaxovat, zacvičit si, napojit se na svůj dech. Téma jógového víkendu napovídá, že se během víkendu naladíme na přicházející jaro. Přes dech, pohyb i odpočinek si navodíme atmosféru očekávání všeho nového, tak jak to na jaře bývá.
TERMÍN: 17. – 19. 3. 2023 (pátek – neděle, ubytovat se lze v pátek od 14.00 hod., program začíná v 17.00 hod.)
MÍSTO KONÁNÍ: Chata LAČNOV, Horní Lomná
CENA:
- Zvýhodněná cena při uhrazení zálohy 1.940,-Kč/os. do 23.2.2022 je:
4.500,-Kč/os. – 2 nebo 3-lůžkový pokoj se soc. zařízením, plná penze + program - Cena při uhrazení zálohy 2.200,-Kč/os. od 24.2.2023 je:
4.760,-Kč/os. – 2 nebo 3-lůžkový pokoj se soc. zařízením, plná penze + program
V ceně je zahrnuto ubytování (2 noci) ve dvou nebo třílůžkových pokojích, plná penze a program. V ceně není zahrnuta doprava a místní poplatek.
DOPRAVA:
ADRESA: Chata Lačnov, Horní Lomná, 739 91
GPS poloha: 49°32’5.319″N, 18°38’7.339″E
Doprava není v ceně pobytu. Je vhodné domluvit se mezi sebou a jet společně, případně kdo by měl v autě volné místo, tak dát k dispozici.
CO S SEBOU A NA SEBE:
Na lekce je vhodné mít pohodlný oděv. Cvičení probíhá naboso. Je dobré mít vlastní cvičební podložku. Pár jich bude k dispozici, ale nelze na to stoprocentně spoléhat, tak ať máte na čem cvičit 😊. Doporučuji deku na přikrytí k závěrečné relaxaci. Ostatní pomůcky budou k dispozici. Psací a kreslící potřeby (možná si budete chtít dělat poznámky, možná vyplyne z programu, že je budeme potřebovat), případně oblíbený hudební nástroj (zda na něj dojde nevím, ale není na škodu mít ho sebou). K pobytu venku se hodí funkční oblečení a nepromokavá obuv.
PROGRAM:
Program víkendového pobytu bude probíhat v prostoru k tomu určeném nebo i venku. Je koncipován tematicky, ale není povinný. Můžete si z něho vybrat, co budete chtít. Pokud si děláte starosti, že s jógou nemáte zkušenosti, tak ty zahoďte. Vše se dá přizpůsobit i pro začátečníky. Mimo společný program můžete využít místní wellness, nebo můžete podniknout procházky do okolní nádherné přírody. V případě zájmu (připište do poznámek k přihlášení) zkusím zajistit i možnost ajurvédských masáží.
Pátek:
15.00 – 17.00 Příjezd na chatu, ubytování
17.00 – 18.00 Přivítání, lekce jógy – protažení po cestě, uvolnění
18.00 – 19.00 Večeře
20.00 – 21.30 Večerní program, naladění se v kruhu, sdílení, napojení se, meditace
Sobota:
07.30 – 08.30 Ranní jóga, pranajáma, rituály
08.30 – 09:30 Snídaně
10:45 – 12.00 Dopolední jóga
12.30 – 13.30 Oběd
13:30 – 17:00 Volný program
17.00 – 18.00 Podvečerní jóga
18:00 – 19:00 Večeře
20.00 – 21.30 Volný program (nebo v případě zájmu společné tvoření)
Neděle:
07.30 – 08.30 Ranní jóga, pranajáma, rituály
08:30 – 09:30 Snídaně
09:30 – 10:30 Check-out, odevzdání pokojů
10:45 – 12.00 Závěr jógové praxe, shrnutí, prostor pro dotazy, sdílení
12.00 – 13:00 Oběd
13.00 Rozloučení se, možnost výletu po okolí
(Program je v ceně pobytu, ale není povinný. Můžete si vybrat, co vám z něj vyhovuje. Program je orientační, může se dle potřeby změnit.)
PŘIHLÁŠENÍ:
Přihlašujte se pomocí rezervačního systému. Po přihlášení obdržíte mailem další informace, včetně informace o platbě. Neváhejte se na cokoliv zeptat 😊.
